Acessórios de Basquetebol

Que tamanhos de bolas de basquetebol existem?

No que diz respeito às bolas de basquetebol, o mais comum é o tamanho 7 para homens adultos e o tamanho 6 para mulheres. Para as crianças entre os 6 e os 12 anos, o ideal é o tamanho 5. As crianças a partir dos 12 anos já podem utilizar os tamanhos de adultos que melhor se adaptem.

 

Que benefícios traz a prática frequente de basquetebol?

Ter o seu próprio cesto de basquetebol permite-lhe praticar desporto de forma regular. Isto trará-lhe vários benefícios, tais como:

  • Melhoria da coordenação e da concentração.
  • Proporciona mais energia, uma vez que melhora a resistência à fadiga.
  • Reduz a ansiedade e o stress.
  • Contribui para a relaxação e ajuda a adormecer.
  • Melhora a condição física dos ossos e dos músculos.